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Benefícios do Chá de Camomila

Benefícios do Chá de Camomila

Os principais benefícios do chá de Camomila incluem:

– Alivia o stress e impaciência

– Ajuda na digestão, auxilia no tratamento de úlceras e complicações no estômago.

– Auxilia no sono e relaxa o corpo

– Reduz inflamação e tratamento de feridas

– Benefício a saúde oral

– Controla o índice glicêmico e moderar o açúcar no sangue

– Alivia cólicas menstruais

– Fortalece o coração

– Tratamento e prevenção da osteoporose

– Cuida da pele e do cabelo

 

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Sim quero experimentar hoje mesmo

O Chá de Camomila

A camomila é uma erva oriundo das folhas de ervas da família Asteraceae. Essa planta apresenta compostos químicos chamados de flavonoides, responsáveis pela maior parte dos efeitos medicinais da camomila para nossa saúde.

 

Similarmente são localizados na camomila substâncias como sesquiterpenos e mais compostos antioxidantes úteis para o corpo humano.

 

Benefícios do Chá de Camomila – Para Que Serve

Um dos benefícios do chá de Camomila é bastante utilizado como um chá tranquilizante, que pode auxiliar a descansar e a dormir por causa de à ausência de cafeína.

 

Além disso, trata-se de um chá capaz de auxiliar na digestão, proteger-se de náuseas, ajudar a pele, diminuir o stress, amenizar cólicas, proteger-se cãibras e alimentar complicações como diarreia e inchaço.

 

Além do chá, similarmente é possível obter o extrato de camomila, que pode ser empregado em cápsulas ou para fabricação de óleos para serem usados em aromaterapia ou loções para a pele, por exemplo.

 

Não é à toa que várias vezes a camomila é usada para reconciliar produtos para bebês como shampoos, lenços umedecidos e sabonetes por causa do seu resultado agradável e tranquilizante.

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Benefícios do Chá de Camomila

 

Características do Chá de Camomila

Na camomila, destacam-se suas características tranquilizantes e antioxidantes que promovem o relaxamento muscular, melhoram o sono e protegem o corpo de inflamações e doenças.

 

Outra ótima explicação é que 1 xícara de chá de camomila preparada com quase 237 gramas da planta possui somente 2 calorias e 0,47 gramas de carboidratos.

 

Porém afinal de contas, quais são as vantagens do chá de camomila? Vamos saber logo embaixo como ele pode ser proveitoso para a sua saúde

 

Benefícios do Chá de Camomila

01 – Alivia o Stress e a Impaciência

O chá de camomila auxilia a descansar e quietar o corpo e a mente. Ele é capaz de reforçar os graus de hormônios como a serotonina e a melatonina, que atuam no controle do humor e do sono, ajudando na diminuição do stress e de sinais de impaciência.

 

Especialistas sugerem ingerir de 1 a 2 xícaras do chá por dia para auxiliar a diminuir o stress. As principais pesquisas sobre o assunto, não obstante, não envolvem a utilização do chá, porém efetivamente de técnicas de aromaterapia ou como um suplemento.

 

Similarmente há indícios de benefícios do chá de Camomila para amenizar enxaquecas e dores de cabeça. Pesquisas similarmente sugerem que o chá de camomila ajuda no tratamento de sinais de stress pós-parto.

 

Fortalece o sistema imunológico e auxilia a combater resfriados e alergias. Compostos fenólicos existentes no chá de camomila auxiliam a reforçar o sistema imunológico e evitar infecções, alergias e doenças.

 

Algumas pesquisas indicam que a inalação de vapor contendo extrato de camomila pode produzir o alívio de sinais do resfriado comum. Similarmente pode produzir alívio para dores de garganta.

 

Além disso, o chá de camomila similarmente pode auxiliar a aumentar a resposta imune do corpo em correlação a substâncias alérgenas, trabalhando como um anti-histamínico natural. No entanto, mais pesquisas são importantes para atestar as vantagens do chá de camomila no sistema imune.

 

Há algumas provas de que a camomila pode diminuir a peso da impaciência e do stress, porém isto se baseia especialmente em sua utilização aromaterápico (ou seja, em sua maneira de óleo primordial) ou como suplemento.

 

02 – Artrite e Doenças Reumáticas

A atuação anti-inflamatória do chá de camomila pode ser benéfica em várias complicações, entre eles as artrites e outras doenças reumáticas. Converse com o seu médico para saber se o chá pode auxiliar no seu caso.

 

03 – Promove a Saúde Digestiva

De acordo com especialistas, o chá de camomila possui características anti-inflamatórias que auxiliam a amenizar desconfortos intestinais e aumentar o processamento estomacal.

 

Além de favorecer a passagem de gases e a dejeto, os benefícios do chá de Camomila similarmente pode amenizar dores, espasmos e sinais da síndrome da entranha irritável.

 

Pesquisas feitos em animais similarmente indicam vantagens do chá de camomila na prevenção de úlceras estomacais por meio da diminuição da água e fluídos, que inibe o desenvolvimento e epidemia de bactérias associadas ao progresso de úlceras.

 

Portanto o chá de camomila similarmente apresenta atuação diurética que auxilia a diminuir o inchaço por meio da extinção de água e fluidos acumulados no corpo. Além de auxiliar no processamento estomacal, este resultado diurético similarmente pode ajudar na redução de peso.

 

04 – Benefício a Digestão

Algumas pesquisas descobriram que o extrato de camomila executa um resultado protetor em oposição a diarréia em ratos, resultado que vem sendo reivindicado às características anti-inflamatórias da camomila.

 

05 – Promove o Sono e Relaxa o Corpo

Este é a vantagem clássica do chá de camomila. Em uma hora da vida, você já precisa ter observado uma situação em que um chá de camomila é oferecido a um indivíduo nervoso ou até mesmo para quietar um bebê agitado.

 

Em pesquisa com animais, um extrato de camomila ajudou ratos que sofriam com distúrbios do sono a pegar no sono mais depressa.

 

Por resultados como estes benefícios do chá de Camomila, vários cientistas acreditam que o chá de camomila pode ter êxito como um benzodiazepínico, que é uma graduação de remédios prescritos para auxiliar indivíduos que sofrem de stress ou impaciência a dormir.

 

Isto se precisa ao feito de algumas pesquisas sugerirem que a camomila é capaz de se pregar aos receptores das benzodiazepinas no cérebro, produzindo efeitos semelhantes ao do remédio.

 

A camomila similarmente parece auxiliar a legítimo o sono e todos sabemos que dormir bem é uma peça chave para uma vida sadia.

 

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Benefícios do Chá de Camomila: Insônia

 

A Apigenina

 

Parte da correlação da camomila com a melhoria do sono possui a analisar com a elemento conhecida como apigenina, um flavonoide antioxidante que se coalizão a receptores específicos no cérebro e auxilia a produzir a sono e a diminuir complicações como falta de sono ou inabilidade crônica de dormir.

 

Em uma pesquisa, mulheres que tinham acabado de dar à luz que tomaram chá de camomila por 2 semanas relataram melhor qualidade do sono no momento em que comparadas com um grupo que não tomou o chá.

 

Além disso, essas mulheres mostraram pouco sinais de stress pós-parto, bastante comum em mulheres que ficam privadas de sono depois de o fim da preparação.

 

Outra pesquisa indica que indivíduos que consumiram 270 miligramas de extrato de camomila 2 vezes ao dia ao longo 28 dias acordaram pouco ao longo a noite e caíram no sono 15 minutos mais acelerado que as pessoas que não tomaram o extrato.

 

De acordo com estudo o chá de camomila pode auxiliar especificamente os indivíduos que sofrem de apneia do sono e evidencia sono exagitado a pegar no sono mais fácil.

 

Embora das pesquisas promissoras, mais pesquisas precisam ser realizadas para avaliar os efeitos do chá de camomila no incentivo do sono e na diminuição de sinais de impaciência.

 

A camomila possui apigenina, um antioxidante que se coalizão a certos receptores no cérebro e promove o sono.

 

06 – Reduz a Inflamação

Processos inflamatórios ocorrem em nosso corpo como uma reação do sistema imunológico para combater uma infecção.

 

Embora de ser um mecanismo de intervenção preciso para combater doenças, inflamações que persistem por bastante tempo são capazes de fazer complicações sérios de saúde como artrite, doenças autoimunes, hemorroidas, distúrbios gastrointestinais e até stress.

 

No entanto o chá de camomila apresenta compostos químicos que auxiliam a diminuir a inflamação no corpo, evitando problemas de processos inflamatórios e contribuindo a amenizar complicações como cólicas menstruais, estomacais ou intestinais, síndrome do intestino irritável, espasmos musculares e gastroenterite, por exemplo.

 

07 – Benefícios do Chá de Camomila – Promove a Saúde Oral

O chá de camomila auxilia a combater infecções orais e a proteger-se doenças como a cárie e a gengivite. Além disso, as características anti-inflamatórias do chá auxiliam a amenizar dor de dente.

 

08 – Auxilia no Controle do Índice Glicêmico

Da mesma forma pesquisas indicam que o chá de camomila é capaz de auxiliar a diminuir os graus de açúcar no sangue de indivíduos com diabete.

 

Um desses pesquisas realizadas com ratos em 2008 mostrou que o uso legítimo de chá de camomila pode dificultar o crescimento do índice glicêmico. Análogo resultado é capaz de coarctar o perigo de problemas da diabete a prolongado tempo.

 

Isto ocorre por causa de às características anti-inflamatórias da camomila, que auxiliam a proteger-se danos nas células do pâncreas, que surgem no momento em que os graus de açúcar no sangue estão frequentemente elevados.

 

Ter um Pâncreas Sadio

 

Como resultado ter um pâncreas sadio é primordial para os diabéticos, já que este órgão é responsável pela fabricação de insulina, hormônio que age regulando a porção de açúcar no sangue.

 

Dessa forma, esses benefícios do chá de Camomila pode ter êxito como um tratamento complementar para pessoas que sofrem de diabete.

 

Em uma pesquisa executada com 64 diabéticos, foi vigiado um nível menor de açúcar no sangue de indivíduos que ingeriram chá de camomila todos os dias com as refeições ao longo um tempo de 8 semanas em semelhança com as pessoas que ingeriram somente água.

 

Mais pesquisas com animais indicam que o chá de camomila pode auxiliar a evitar picos de açúcar no sangue logo após da alimentação.

 

Embora dos resultados promissores, a maior parte das pesquisas foi feita com animais e precisam ser realizadas mais pesquisas com seres humanos para afirmar estas vantagens do chá de camomila.

 

09 – Benefícios do Chá de Camomila – Fortalece o Coração

Certamente o chá de camomila é bastante cheio de flavonas, uma graduação de antioxidantes flavonoides que evidencia uma grande potencialidade na diminuição da pressão arterial e dos graus de colesterol, que são elementos que tem influencia o progresso de doenças cardíacas.

 

Pesquisas mostram que indivíduos que tomam chá de camomila juntamente com as refeições apresentam um benefício nos graus de colesterol completo, triglicérides e de colesterol do tipo LDL (colesterol ruim) no momento em que comparadas com pacientes que tomam água com as refeições.

 

De acordo com um estudo o chá de camomila ajuda na diminuição da pressão arterial alta e nos graus de colesterol LDL. Isto auxilia a deixar o coração mais sadio e a diminuir o perigo de doenças cardiovasculares.

 

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Benefícios do Chá de Camomila: Fortalece o Coração

10 – Auxilia na Prevenção e Tratamento da Osteoporose

A osteoporose é um requisito que leva à redução progressiva da espessura óssea. Análogo redução amplifica o perigo de quebrar ossos e de complicações posturais.

 

Embora de qualquer indivíduo poder ter osteoporose em qualquer etapa da vida, a enfermidade é mais comum em mulheres após a menopausa por causa de aos efeitos do hormônio estrogênio.

De acordo com uma pesquisa os benefícios do chá de Camomila pode ter efeitos antiestrogênicos, o que evita o progresso de osteoporose em mulheres na pós menopausa.

 

Além disso, o uso do chá parece estar ligado com o crescimento da espessura óssea, já que a planta é capaz de estimular a exercício dos osteoblastos, que são células que atuam na construção e revigoramento ósseo.

 

Dessa maneira, são capazes de ocorrer vantagens do chá de camomila para a prevenção da enfermidade por meio da beneficiação da saúde óssea. Não obstante, mais pesquisas sobre o assunto também precisam ser realizadas.

 

11 – Promove a Saúde da Pele e Cabelos

Várias pesquisas mostram que a aplicação direta de extrato de camomila em uma ferida pode ajudar na cicatrização.

 

Mais pesquisas indicam apesar das pomadas conter camomila auxiliam no tratamento de complicações na pele como eczema e outras condições inflamatórias.

 

Ainda mais isto se precisa especialmente aos efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes da camomila, que auxiliam a aumentar e agilizar a cicatrização de feridas, além de praticar como um intermediário em oposição à o envelhecimento prematuro.

 

Quem não possui acesso ao extrato da planta pode preparar um chá concentrado de camomila, aguardar esfriar e aplicar na pele com um algodão.

 

Quanto ao cabelo, pesquisas indicam que o chá de camomila dá um benefício ao visual do cabelo e o deixa mais forte, os compostos anti-inflamatórios localizados na camomila auxiliam a amenizar irritações no couro cabeludo, eliminar microrganismos como caspas e deixar os fios mais fortes e sedosos.

 

A aplicação de camomila a partir de produtos cosméticos, como loções, cremes e sabonetes, pode apresentar resultado hidratante e anti-inflamatório para a pele.

 

12 – Auxilia na Prevenção em Oposição ao Câncer

A apigenina presente na camomila é capaz de combater muitas células cancerígenas, inclusive as que geram alguns tipos de câncer como o de mama, o de pele, o de útero, o de próstata e o que influencia a familiaridade estomacal.

 

Portanto algumas pesquisas afirmam que o chá de camomila tem células cancerígenas como alvo e impossibilita que tais células se desenvolvam.

 

Devido a algumas pesquisas similarmente sugerem que o chá de camomila previne o progresso de câncer de tireoide. Uma pesquisa realizada com 537 pessoas mostrou que aqueles que bebiam chá de camomila de 2 a 6 vezes por semana mostraram uma autenticidade menor de reproduzir câncer de tireoide que os indivíduos que não tomavam a bebida.

 

Os antioxidantes existentes na camomila são os responsáveis por estas vantagens do chá de camomila para a prevenção de tipos de câncer. No entanto, as pesquisas no setor também são inconclusivas e mais pesquisas precisam ser realizados em seres humanos, já que grande parte dessas pesquisas foram realizados somente em animais.

 

Embora dos resultados promissores, mais pesquisas estão sendo realizados para supervisionar melhor sobre o resultado do chá de camomila no alívio do stress e impaciência.

 

13 – Benefícios do Chá de Camomila – Alivia as Cólicas Menstruais

Várias pesquisas mostram uma correlação direta entre o uso de chá de camomila e a diminuição das cólicas menstruais.

Uma dessas pesquisas indica que a consumo de chá de camomila por um mês pode auxiliar na diminuição das dores relacionadas a cólicas. Além disso, as mulheres que participaram dessa pesquisa afirmam que sentiram pouco sinais de impaciência e ânsia associados à cólica menstrual.

 

Como resultado isto possui a analisar com as características anti-inflamatórias da camomila que auxiliam as mulheres a lidar melhor com os sinais do sangue, que além das cólicas são capazes de adicionar desconfortos como impaciência, inchaço, transpiração, falta de sono e variações no humor.

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Cólicas Menstruais

 

Como é Feito o Chá de Camomila

O chá de camomila é feito a partir das folhas, parecidas com minúsculas margaridas, de uma planta que hoje é cultivada no mundo inteiro. Essa bebida delicada com aroma de maçã acalma os indivíduos há milhares de anos, a partir de as antigas civilizações.

 

Antigamente, ele era utilizado como medicamento para diversas complicações. A listagem de vantagens do chá de camomila incluía o tratamento de sinais de resfriados, complicações gástricos e gastrointestinais, além de dor de dente, convulsões e falta de sono.

 

A camomila, até mesmo, era usada como gargarejo ou enxaguatório antisséptico. Já o vapor do chá, utilizado em inalações, diminuía a congestão nasal e curava irritações nas vias respiratórias.

 

Do mesmo modo historicamente, as parteiras tratavam complicações de gestação e invenção com chá de camomila. Hoje, embora das restrições aos efeitos sobre a musculosidade uterina – a erva estimularia contrações do útero –, em maior parte o chá é considerado sem riscos para ser usado por gestantes.

 

Os terapeutas similarmente embebiam cataplasmas numa infusão quente para amenizar lombalgia, dores de ouvido, inflamações na pele, hematomas e artrite. Há pouco tempo, a conhecimento comprovou que os antigos acertavam na mosca ao medicar o chá para quietar os nervos.

 

O Que o Chá de Camomila Possui?

A camomila possui uma série de componentes curativos. Entre eles, o camazuleno e o alfa-bisabolol. O camazuleno, que se maneira ao longo o entusiasmo do chá ou do extrato, possui comprovada atuação anti-inflamatória.

 

O alfa-bisabolol, por sua vez, possui aquilo que se faz antibacteriana, antifúngica e anti-inflamatória. Além disso, pode ser utilizado para alimentar úlceras, queimaduras e eczema.

 

Os óleos voláteis da camomila não apenas auxiliam a expelir gases da digestão, descansar os músculos e eliminar as bactérias assim como também evidencia resultado calmante.

 

Efeitos Nocivos

O chá de camomila é um dos chás mais seguros que há, até mesmo para crianças. No entanto, evite ingerir grandes quantidades do chá logo no início. O chá pode provocar um sono extremo ou mais efeitos adversos no momento em que saturado em exagero.

 

Dessa maneira, é melhor ir acostumando seu corpo com a camomila a partir de doses moderadas.

 

Similarmente há relatos de aversão à camomila. Isto ocorre com indivíduos que já são alérgicas a ervas como a margarida, a ambrósia e os crisântemos, por exemplo. Vale realçar que produtos como cremes e loções que contêm camomila em seu composto similarmente são capazes de provocar manchas na pele ou nos olhos.

 

Dessa forma, é sugerido realizar um teste em uma jovem região da pele antes de adaptar qualquer produto no corpo ou rosto inteiro.

 

Embora de sem riscos, mulheres grávidas ou lactantes e crianças bastante pequenas precisam evitar a utilização de chá de camomila sem indicação médica, já que não há pesquisas completas sobre os efeitos da camomila nesses indivíduos.

 

O chá de camomila não é recomendado para gestantes por interessar a eventualidade de aumentar o perigo de aborto. Indivíduos que usam de anticoagulantes similarmente precisam evitar o uso da bebida.

 

Outros Motivos Para Evitar o Chá de Camomila São:

– Pessoas com histórico de alergias graves, inclusive aversão a ervas, ervas e ao pólen;

– Indivíduos alérgicas à camomila;

– Bebês ou crianças bastante pequenas por causa de ao perigo de contaminação pelo bacilo Clostridium botulinum, que pleito o botulismo e que somente pessoas com o sistema imunológico mais produzido são capazes de combater.

 

Ainda que possa ocorrer diversas vantagens do chá de camomila para a saúde, de modo algum é recomendado trocar um tratamento médico pela utilização de ervas medicinais sem antes frequentar com um profissional da saúde.

 

Além disso, informe o seu médico se deseja ingerir o chá todos os dias para que a planta não interfira no seu tratamento médico em casos de diabete, por exemplo, em que há o perigo de episódios de hipoglicemia no momento em que a pessoa já toma um remédio para moderar o índice glicêmico.

Nos demais casos, é possível usufruir as vantagens do chá de camomila sem medo, a partir de que utilizado com equilíbrio. Tenha em mente de que tudo em exagero é ruim para a nossa saúde, e mesmo com uma erva inofensiva como a camomila, é necessário ingerir esta atenção e constantemente preservar um regime equilibrada e sadio.

 

Produtos Cosméticos

 

Além disso, os produtos cosméticos que possui camomila são capazes de agravar os olhos, se entrarem em contato direto com eles.

 

Portanto se você padece de asma, evite a camomila. As folhas contêm pólen, podendo provocar dermatite, ainda que reações alérgicas na pele seja rara. A camomila pode estimular os efeitos de drogas que induzem sedação e anticoagulante.

 

Ainda que as folhas de camomila contenham pólen, podendo provocar reações alérgicas no momento em que ingeridas ou aplicadas fora, os cientistas constataram que ela pode ter características anti-alergênicas.

 

Este possível resultado é reivindicado à atuação bloqueadora de histaminas de compostos químicos chamados azulenos. No entanto, essa atuação também não foi comprovada

 

Indivíduos que usam de anticoagulantes precisam evitar o chá de camomila. Isso visto que a erva pode diminuir a eficiência de alguns remédios voltados para combater a enfermidade.

 

O exagero de chá de camomila pode provocar sedação, hipotensão, falta de sono, excitação nervosa, entojo e vômitos.

 

Bom para a pele: Também não há anuência sobre essa vantagem do chá de camomila, porém algumas pesquisas evidenciam demonstrado que os óleos fundamentais existentes na na camomila, liberados ao longo a disposição do chá, são capazes de ser úteis no momento em que aplicados de modo direto sobre a pele em compressas.

 

Isto visto que eles teriam características anti-inflamatórias, que atuariam contraindo os vasos sanguíneos e contribuindo a coarctar a vermelhão, arroxeado e inchaço da pele, sendo especificamente proveitoso para diminuir olheiras.

 

Porção Recomendada de Camomila

A indicação é utilizar entre 3 e doze gramas da planta da camomila seca, sendo que para preparar uma xícara de 200 ml de chá de camomila pode-se usar uma colher de sobremesa da planta seca. Similarmente é sugerido que não se ultrapasse o uso de duas ou 3 xícaras de chá de camomila por dia.

 

Como compressa: Para usar o chá de camomila como compressa, prepare o chá da mesma maneira que faria para ingerir. Em seguida espere até que ele esteja morno; pegue uma tela bem higienizado, mergulhe-o na bebida e coloque-o que devagar sobre os olhos. Deixe por alguns minutos e retire.

 

Como Preparar:

O chá de camomila é uma bebida bastante fácil de preparar. Se for adquirir a camomila, dê preferência por produtos que contenham a folha inteira, já que ela preserva as características da planta. Se não for possível, compre um extrato ou as folhas secas em pó para preparar o chá.

 

Forma de Preparo:

Esquente a água até aferventar. Posteriormente, adicione um pouco de folhas de camomila bem lavadas à água quente. Cubra a panela e deixe a combinação em infusão por alguns minutos. Por fim, basta coar a bebida e ingerir.

 

Se desejar, adicione algumas gotas de limão ou um pouco de mel para aumentar o gosto do chá. Evite utilizar açúcar.

 

O chá de camomila pode ser armazenado para ingerir ao longo do dia a partir de que guardado em um recipiente tapado em local seco e coberto da luz.

 

Receitas Com Chá de Camomila

 

Os chás são capazes de ser preparados usando somente folhas secas de Camomila ou misturas feitas usando mais chás, de acordo com o estilo e com as vantagens pretendidas.

 

1 – Chá para amenizar os sinais de gripe e resfriado

 

O chá de Camomila seca auxilia a amenizar os sinais da sinusite, inflamações no nariz e de gripes e resfriados, por causa de as suas características que reduzem a inflamação.

 

Ingredientes:

6 colheres de chá de folhas de Camomila;

2 litros de água fervente.

Forma de preparo:

Adicionar as folhas secas a 1 a 2 litros de água fervente, tapar e deixar repousar ao longo cerca de 5 minutos.

O vapor do chá precisa ser inalado fundo ao longo cerca de 10 minutos e para um melhor resultado precisa colocar a frente sobre a copo e ocultar a cabeça com uma toalha grande.

 

Além disso a camomila pode ser usada em outras formas além do chá, como no formato de creme ou pomada, óleo essencial, loção ou tintura. No momento em que usada no formato de pomada ou creme a Camomila é uma excelente escolha para tratar algumas complicações na pele, como a psoríase, contribuindo a limpar a pele e a diminuir a inflamação.

 

2 – Chá de Camomila para acalmar a dor de garganta

 

O chá de Camomila seca similarmente pode ser utilizado para auxiliar a acalmar a dor da garganta irritada e inflamada, por causa de às suas características que reduzem a inflamação.

 

Ingredientes:

1 colher de chá de folhas secas de Camomila;

1 xícara de água fervente.

Forma de preparo:

 

Adicionar a Camomila a uma xícara com água fervente e deixar repousar até esfriar. Esse chá precisa ser utilizado para gargarejar a garganta, e pode ser utilizado constantemente que preciso. Além disso, similarmente pode ser utilizado para favorecer a cicatrização de gengivites e de estomatites.

 

3 – Chá de Camomila para refrescar os olhos cansados e inchados

O chá de Camomila seca com sementes de funcho esmagadas e com flor de Sabugueiro seca no momento em que aplicado nos olhos refresca e diminui o seu inchaço.

 

Ingredientes:

2 colheres de sopa de Camomila seca;

1 colher de sopa de sementes de funcho esmagadas;

3 colheres de sopa de sabugueiro seca;

500 ml de água fervente.

 

Forma de preparo:

A 500 ml de água fervente adicionar a combinação e tapar. Deixar repousar ao longo cerca de 10 minutos, coar e colocar no frigorifico.

 

Esse chá precisa ser aplicado nos olhos usando uma flanela umedecida, aplicada sobre os olhos fechados ao longo 10 minutos constantemente que for preciso.

 

Além disso, esse chá similarmente pode ser utilizado para auxiliar a combater infecções vaginais, para quietar e diminuir a inflamação da pele em casos de estresse, eczemas ou picadas de insetos ou pode também ser utilizado para combater a psoríase.

 

4 – Chá para combater a má digestão e os gases

 

O chá de Camomila com Erva-doce e raiz de alteia tem uma atuação que reduz a inflamação e acalma o estômago, contribuindo similarmente a diminuir os gases, e acidez no estômago e regularizar o intestino.

 

Ingredientes:

Chá de Camomila seca (01 colher de chá);

Sementes de Erva Doce (1 colher de chá);

Mil-folhas (01 colher de chá);

1 colher de chá de raiz de alteia picada;

Ffilipêndula (01 colher de chá);;

500 ml de água fervente.

 

Forma de preparo:

A 500 ml de água fervente adicionar a combinação e tapar. Deixar repousar ao longo cerca de 5 minutos e coar antes de ingerir. Esse chá precisa ser bebido 2 a 3 vezes por dia ou constantemente que for preciso.

 

5 – Chá para quietar e descansar

O chá de Camomila seca apresenta características relaxantes e ligeiramente sedativas que auxiliam a alimentar a falta de sono, a descansar e a alimentar a impaciência e o estresse.

 

Além disso, esse chá similarmente pode auxiliar a diminuir as cólicas e espasmos ao longo da menstruação.

 

Ingredientes:

2 colheres de chá de folhas secas de Camomila.

1 xícara de água.

Forma de preparo:

Em 250 ml de água fervente adicionar as 2 colheres de chá de folhas secas de camomila. Tapar, deixar repousar ao longo cerca de 10 minutos e coar antes de ingerir. Esse chá precisa ser bebido 3 vezes por dia, e caso seja preciso pode ser adoçado com uma colher de chá de mel.

 

Além disso, para reforçar o resultado relaxante e calmante deste chá pode ser adicionada uma colher de chá de erva-dos-gatos seca e, de acordo, com recomendação do pediatra esse chá pode ser utilizado por bebês e crianças para diminuir a febre, a impaciência e o estresse.

 

6 – Chá para acalmar o enjoo

 

O chá de Camomila seca com framboesa ou hortelã-pimenta auxilia a amenizar o enjôo e a náusea.

 

Ingredientes:

Camomila seca (matricaria recutita) – 01 colher de chá

1 colher de chá de folhas secas de hortelã-pimenta ou framboesa;

1 xícara de água fervente.

 

Forma de preparo:

Adicionar a combinação a uma xícara de chá com água fervente. Tapar, deixar repousar ao longo cerca de 10 minutos e coar antes de ingerir. Esse chá pode ser bebido 3 vezes por dia ou de acordo com a urgência.

 

No entanto ao longo a gestação deve-se garantir que está tomando chá de camomila (matricaria recutita) visto que esta planta pode ser usada de maneira segura na gestação, enquanto que o tipo de camomila-romana (Chamaemelum nobile) não precisa ser usado na gestação visto que pode provocar retração uterina.

 

Chás de  Camomila para o Verão

1 – Chá de camomila, maçã, canela e gengibre

Ingredientes:

maçã média com casca (sem sementes) em cubos

Folhas de Camomila – 1 colher de sopa

1 colher de sopa de folhas centella asiática

1/4 colher de chá de canela em pó

Gengibre em Pó – 1 colher de chá e 1.1/2 xícara de água

 

Forma de realizar

Ferva a água, desligue o fogo e coloque a maçã em cubos, as folhas de camomila, as folhas de centella asiática e o gengibre. Abafe e deixe uns cinco minutos até deixar bem o gosto. Coe e sirva.

 

2 – Chá gelado de camomila e gengibre

Ingredientes:

3 colheres de chá de folhas secas / xícara

Água quente

Suco de 1 limão

2 colheres de mel

1 colher de gengibre preocupado

 

Forma de preparo

Colocar as folhas de camomila dentro da xícara, despejar água quente no recipiente e deixar em infusão por 3 minutos. Coar, aumentar o suco de limão, o mel, o gengibre misturar bem e colocar na geladeira por ao menos 3 horas. Ingerir gelado.

 

3 – Chá gelado de camomila com limão e mel

Ingredientes

3 colheres de chá de folhas secas

Água quente

Suco de 1 limão

2 colheres de mel

1 colher de gengibre preocupado

 

Como preparar

Colocar as folhas de camomila dentro da xícara, inserir a água quente no recipiente e deixar em infusão por 3 minutos. Coar usando um coador especifico para chá. Aumentar o suco de limão, o mel, o gengibre misturar bem e colocar na geladeira por ao menos 3 horas. Ingerir gelado

 

Orientação para comprar o Chá de Camomila

Portanto você encontra o chá de camomila em saquinhos na seção de chás do mercado ou em lojas de produtos naturais.

Porém veja se dentro do saquinho há florezinhas parecidas com margaridas, com um agradável aroma de maçã. Descarte aqueles que não exalem odor, uma vez que é possível que tenham transtornado suas características terapêuticas.

Para preparar, despeje água fervente sobre um ou 2 saquinhos de chá. Posteriormente, cubra a xícara e deixe descansando por 10 minutos e por isso aproveite seu chá!

 

A porção tradicionalmente recomendada para fins medicinais (como tratar para desconforto digestivos), é de uma xícara 3 a quatro vezes por dia.

Ingerir uma xícara de chá bem forte antes de deitar auxilia a combater a falta de sono rápido.

Mais chás similarmente são capazes de te auxiliar a cuidar da sua saúde.

 

Finalmente agora se você não tempo e nem sequer assiduidade para fazer o chá e provar dos benefícios do Chá de Camomila, no entanto temos a opção da escolha em cápsulas que além de ser prático, possui as mesmas vantagens do chá in natura.

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Sim eu quero agora chá de camomila

 

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Comprar Camomila

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