Dor de Cabeça Constante

Dor de Cabeça Constante

A dor de cabeça constante na região da testa ou em toda parte frontal da cabeça, muitas vezes está relacionada à enxaqueca. A dor é latejante ou pulsátil e pode durar até 3 dias, sendo normalmente difícil de solucionar. Podem ser sintomas de pressão alta ou de gravidez,

Algumas causas comuns incluem: falta de sono, uso de óculos com grau incorreto, estresse, exposição a ruídos altos ou adereços apertados na cabeça.

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Dor de Cabeça Constante

O que pode estar causando a dor de cabeça:

  1. Calor
  2. Problemas de visão
  3. Estresse ou ansiedade
  4. Alimentação
  5. Outras doenças
  6. Bruxismo
  7. Alterações hormonais

 

Dor de Cabeça Constante – Os Analgésicos:

Em primeiro lugar a maioria das pessoas ignora o fato de que analgésicos podem matar mais do que apenas dor. Se você está procurando medicamentos para aliviar suas dores de cabeça da enxaqueca.

Em conclusão muitos medicamentos que estavam disponíveis anteriormente apenas mediante receita médica estão agora disponíveis sem receita. Hoje as drogas são tão comuns e as pessoas que obtêm facilmente assumem que são seguras.

Afinal, as empresas multimilionárias ofereceriam medicamentos à venda se não estivessem seguros? O FDA não proibiria medicamentos que poderiam prejudicá-lo ou possivelmente matá-lo? Claro, se eles soubessem que eram perigosos.

Mas o método para determinar quais drogas é seguro e quais são mortais pode surpreendê-lo. Muitas vezes, os testes são determinados pelo uso de porquinhos-da-índia, o que provavelmente inclui você.

Da mesma forma os medicamentos podem ser vendidos ao público com a premissa de que são seguros. Então, quando o público começar a usar uma droga específica em massa, os efeitos colaterais negativos começarão a aparecer.

Portanto efeitos colaterais que podem incluir tontura, náusea, sangramento interno, aumento da pressão arterial, problemas cardíacos e até morte.

Mas o Tylenol (ingrediente ativo: acetaminofeno) é frequentemente usado para aliviar a dor de cabeça da enxaqueca, mas mata pessoas todos os anos por causa dos danos no fígado que podem causar.

No entanto mesmo o ibuprofeno e a aspirina, analgésicos frequentemente usados ​​para enxaquecas, podem ser mortais para alguns. Embora o risco seja pequeno, ainda é um risco que não deve ser tomado de ânimo leve.

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Dor de Cabeça Constante – Analgésicos

O possível alívio da dor vale o risco?

Esta é a pergunta que você deveria estar se perguntando.

Por exemplo você fica sentado em um computador ou no celular por longos períodos? Você tem dores de cabeça? Os computadores e os celulares podem ser a causa de suas dores de cabeça?

Em outras palavras já lhe ocorreu que, enquanto você está digitando alegremente no computador ou no celular por horas a fio, está realmente criando um problema no pescoço que pode levar a dores de cabeça crônicas de enxaqueca ou tensão? Se você sofre de enxaqueca ou tensão, pode ser algo que você deve investigar.

Certamente quando uma pessoa com enxaqueca ou tensão, visita um quiroprático por sua dor, o que o quiroprático normalmente faz por esse paciente? O tratamento usual para a maioria dos pacientes com dor de cabeça é manipular ou ajustar o pescoço.

 

Dor de Cabeça Constante – Problemas no Pescoço:

Na mesma linha os quiropráticos nos ensinam que a maioria das dores de cabeça provém de problemas no pescoço e que, ao ajustar ou manipular a tensão no pescoço e as enxaquecas, podem ser aliviados ou curados.

Mais de 80% dos pacientes com dor de cabeça que recebem tratamento quiroprático apresentam melhora que varia de leve melhora até a completa eliminação da dor de cabeça.

Se for esse o caso, parece lógico que a maioria das enxaquecas, dores de cabeça ou dores de cabeça de tensão se originam de problemas na coluna vertebral (pescoço).

Também parece lógico que, se soubéssemos o que estava causando esses problemas no pescoço e eliminássemos o que os estava causando, também poderíamos eliminar as dores de cabeça, tanto a enxaqueca quanto a tensão.

As pessoas geralmente desenvolvem curvaturas inadequadas do pescoço por causa de maus hábitos posturais. Qualquer coisa que uma pessoa faça que coloque a cabeça em uma posição em frente ao corpo diminuirá ou reverterá à curva normal do pescoço. E más curvaturas do pescoço causam dores de cabeça. Quiropráticos ensinam isso há décadas.

Os tipos de atividades que podem levar a uma má postura do pescoço incluem sentar-se de frente um computador ou um celular por longos períodos de tempo, ler com a cabeça inclinada para frente, sentar-se enquanto se agacha na cadeira ou no sofá, dormir com a cabeça ou o pescoço em posições estranhas, ou qualquer outra atividade que coloque a cabeça em uma posição em frente ao corpo.

 

Curvatura anormal do pescoço:

Portanto, para responder à nossa pergunta original, sim, as dores de cabeça podem ser causadas por sentar em um computador. Sentar em um computador pode causar uma curvatura anormal do pescoço, o que pode causar dores de cabeça.

Uma boa postura pode certamente impedir o desenvolvimento de uma má postura do pescoço, o que parece ser o melhor remédio, mas o que pode ser feito se a diminuição ou reversão da curva do pescoço já tiver sido desenvolvida? Obviamente.

O tratamento quiroprático é uma opção que pode ser considerada. Mas existem muitos outros tratamentos alternativos para dores de cabeça causadas por tensão ou enxaqueca.

A maioria das pessoas apenas toma um comprimido para a dor. Mas as pílulas para dor são a melhor abordagem? Certamente estão em alguns casos, mas existem muitas outras opções de tratamento para dor de cabeça que não requerem o uso de drogas potencialmente prejudiciais.

Todos os medicamentos têm efeitos colaterais, alguns dos quais podem acabar sendo piores do que as dores de cabeça. Antes de tratar seus problemas de saúde com medicamentos, é aconselhável procurar o aconselhamento de um profissional de saúde.

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Curvatura Anormal do pescoço

Quando for ao médico:

É importante ir a um neurologista, quando há dor de cabeça todos os dias por mais de 5 dias. Portanto é importante verificar se há outros sintomas envolvidos como: alterações da visão ou perda do equilíbrio, por exemplo.

O neurologista fará diversas perguntas sobre o se estado geral de saúde e vai solicitar exames para identificar a causa da dor de cabeça ou se corresponde a uma enxaqueca.

 

Métodos caseiros para aliviar a dor de cabeça constante:

Para aliviar a dor de cabeça uma opção é realizar a massagem na cabeça. Além da massagem, podem ser usar outros métodos para aliviar as dores de cabeça como:

1 – Certamente tomar o chá de canela para acelerar a menstruação, se a causa da dor de cabeça for a TPM;

2 – Andar descalço na grama;

3 – Tomar suco de laranja natural com sementes diversas vezes ao dia, pois é ele é eficaz no combate à dor de cabeça;

4 – Não tomar sol por mais de 1 hora, mesmo protegido com chapéu e óculos de sol;

5 – Tomar um analgésico para dor de cabeça, por exemplo, o Paracetamol;

6 – Tomar um copo de água com gotas de limão para reidratar o corpo;

7 – Descansar um pouco em um local calmo e tranquilo.

8 – Fazer uma compressa gelada na cabeça, na testa ou na nuca, pois o resfriamento dos vasos sanguíneos cerebrais alivia a dor de cabeça.

Obs. Seja qual for à causa da dor de cabeça, o uso de analgésicos por mais de 3 dias tem que ser evitado, pois pode piorar a dor de cabeça. Adequar a alimentação também é muito importante, pois alguns alimentos ajudam a prevenir a dor de cabeça.

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Sim! Eu Quero Mudar de Vida!

Outros tipos de tratamentos:

Existem muitos remédios naturais para dores de cabeça da enxaqueca ou dores de cabeça tensionais. Isso inclui redução de estresse e tensão, terapia com gelo (usada na base do crânio), eliminação de gatilhos alimentares, descanso adequado, biofeedback, travesseiros ou almofadas para dor de cabeça, exercícios e muitos outros.

Alguns deles podem ajudar a aliviar dores de cabeça, enxaqueca e tensão, e podem ser mais investigados.

 

Dor de Cabeça Constante  – A Acupuntura:

Praticada na China há mais de 2.000 anos. É uma modalidade de tratamento aprovada pela FDA para várias doenças, especialmente tratamento da dor e dor crônica, e é particularmente eficaz no tratamento de enxaquecas.

A acupuntura é um tratamento da Medicina Tradicional Chinesa que envolve estimular alguns dos mais de 800 pontos de energia vital do corpo humano com agulhas finas e finas para liberar o chi e incentivar o corpo a se curar. Os pontos de energia vital estão nos meridianos que percorrem o corpo da cabeça aos pés.

O chi (pronuncia-se chee), ou energia vital, flui através desses meridianos e pontos de energia.

A obstrução do fluxo de chi leva à doença e é considerada a fonte de muitas dores e dores corporais. O fluxo de chi ao longo dos meridianos pode ser obstruído por doenças, má alimentação, condições climáticas e outros fatores externos.

A antiga prática chinesa de acupuntura provou ser um tratamento eficaz para dores de cabeça tensionais. Não apenas alivia a dor, mas também reduz as taxas de recorrência em quase metade, indica um estudo recente.

A terapia de acupuntura tradicional chinesa envolve a inserção de agulhas de até 5 cm de profundidade no corpo nos pontos de acupuntura.

No entanto, um novo estudo cego randomizado na Alemanha, envolvendo 270 pacientes com uma gravidade semelhante de dor de cabeça por tensão, mostrou que um curso mínimo de acupuntura funciona quase tão bem quanto o método tradicional.

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Acupuntura

Menos dores de cabeça após o tratamento:

Os pesquisadores dividiram os pacientes em três grupos. Durante um período de oito semanas, um grupo foi tratado com acupuntura tradicional, outro recebeu acupuntura mínima (agulhas inseridas apenas superficialmente na pele em pontos que não eram de acupuntura) e o grupo controle não teve nenhum tratamento.

Os sujeitos foram monitorados por quatro semanas após o período de tratamento. Aqueles que receberam tratamento tradicional com acupuntura sofreram mais sete dores de cabeça.

O grupo que recebeu terapia de acupuntura mínima teve resultados surpreendentemente semelhantes – 6,6 menos dores de cabeça. O grupo controle não se saiu tão bem, com apenas 1,5 menos dores de cabeça.

As melhorias nas taxas de cefaleia continuaram por meses após o tratamento com acupuntura, embora começassem há aumentar um pouco com o passar do tempo.

 

Resultados sujeitos a interpretação:

Uma diferença tão insignificante nos resultados entre tratamentos tradicionais e mínimos de acupuntura indica possivelmente que a localização dos pontos de acupuntura e a profundidade da inserção da agulha não fazem uma grande diferença no tratamento da dor de cabeça por tensão, sugerem os autores do estudo.

No entanto, eles alertam que a possibilidade de efeitos placebo não deve ser negligenciada.

“O efeito placebo é um fator em todos os tipos de medicamentos”. Na medicina ocidental, por exemplo, testes cegos podem revelar efeitos placebo semelhantes às respostas aos medicamentos em estudo.

De qualquer forma, é claro que os pacientes que receberam tratamento com acupuntura sofreram menos dores de cabeça. A possibilidade de o efeito placebo desempenhar um papel na acupuntura não diminui sua eficácia.

A maioria dos praticantes de acupuntura trabalha com os pacientes para formar um plano de tratamento que lide com os bloqueios e com as coisas que os causam. Esses planos de tratamento, como os do Western Medicine, geralmente incluem mudanças na dieta e no estilo de vida para melhorar o bem-estar dos pacientes.

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Dor de Cabeça Constante – Cérebro

Pessoas que sofrem de enxaquecas:

As enxaquecas (pessoas que sofrem de enxaquecas) precisam informar ao acupunturista exatamente onde eles machucam ao ver um para mitigação da dor. A localização da dor é importante devido ao grande número de pontos de acupuntura na cabeça, face e pescoço. Onde aplicar pressão depende de onde à dor da enxaqueca é mais aguda.

Os enxaquecas podem encontrar alívio em longo prazo de suas enxaquecas trabalhando com um acupunturista especializado em dores de cabeça.

Esses especialistas fazem uma avaliação individualizada do paciente para criar um plano de tratamento em longo prazo. Muitas pessoas que se submetem a um programa de acupuntura como esse experimentam alívio da enxaqueca nos anos seguintes. Para alguns, as dores de cabeça param completamente.

A acupuntura pode ajudar a tratar enxaquecas. Isso foi descoberto após um estudo comparativo com cuidados médicos convencionais. Em alguns casos, até impede que aconteça, o que ajuda a melhorar a qualidade de vida do paciente.

Para entender como a acupuntura ajuda as pessoas que sofrem de enxaqueca, é preciso entender que, na medicina tradicional chinesa, acredita-se que um desequilíbrio no fluxo de sangue e energia faça com que isso aconteça.

Para tratá-lo, o especialista deve aliviar a tensão inserindo agulhas no corpo para melhorar o fluxo sanguíneo no cérebro, reduzindo assim a dor sentida durante um ataque.

As agulhas usadas ajudam o corpo a equilibrar os níveis de serotonina, uma vez que é um neurotransmissor que afeta os vasos sanguíneos e tem um papel a desempenhar nas enxaquecas.

De fato, quanto mais frequentes essas sessões, melhor. Pode até chegar a um ponto em que o ponto de contato específico não é mais necessário, mas a própria estimulação geral.

 

Dor de Cabeça Constante – O Resultado Final:

O resultado final da acupuntura é incrível. Se você tiver 15 a 20 dias de dor agonizante, a contagem pode ser reduzida para apenas 8 dias. Você nem precisa mais usar tanta medicação como antes.

Para aqueles que trabalham isso é bom para que eles não fiquem muito ausentes do trabalho e não haja tantas deduções no salário.

Mas quão bem a acupuntura faz para um paciente pode variar com o outro. Isso depende da condição do ataque e do indivíduo.

A melhor parte sobre a acupuntura é que não há efeitos colaterais e é indolor. Profissionais hábeis podem fazer isso para que você não sofra de hematoma ou pneumotórax.

Outra doença potencialmente perigosa é o HIV ou a hepatite, que pode ser evitada, é claro, desde que as agulhas usadas sejam esterilizadas adequadamente. Será muito melhor se a pessoa usar agulhas descartáveis.

A acupuntura é praticada nos Estados Unidos há mais de duas décadas. Embora os testes tenham demonstrado quão eficazes pode ser o tratamento de condições crônicas e certos vícios, mais estudos precisam ser feitos para ver onde mais pode ser útil.

 

A necessidade de mais testes:

Embora um teste tenha demonstrado que a acupuntura pode ajudar a enxaqueca, outros testes também deverão ser feitos para provar se isso é verdade. Até que outros resultados sejam publicados, os pacientes terão que confiar na medicina convencional prescrita por um médico.

Mas você não precisa esperar pelos resultados. Se você acha que vale a pena tentar, vá em frente. Basta pedir uma indicação ao seu médico, pois há muitos profissionais que aceitaram o fato de que formas alternativas de medicina também podem ajudar um paciente.

Além disso, você também deve fazer algumas mudanças no estilo de vida, pois existem fatores desencadeantes que causam enxaquecas. O estresse é o número um na lista, para que você descanse e se exercite o suficiente, bem como uma dieta equilibrada.

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