O que são Aminoácidos

O que são Aminoácidos

Quase todos os dias comemos alimentos ricos em proteínas. Da mesma forma, a proteína serve a diferentes propósitos na manutenção de nossa saúde, e a proteína possui grandes blocos de construção chamados aminoácidos que são utilizados por todas as células vivas do corpo humano para diferentes propósitos ou funções vitais.

Normalmente, tomamos aminoácidos dos alimentos que comemos todos os dias, especialmente as fontes de alimentos com alto teor de proteínas. No processo, o corpo quebra eles em suas partes componentes e as células vivas do nosso corpo usam eles para criar a forma específica de proteína que cada célula precisa para funcionar efetivamente.

Geralmente são divididos em dois tipos principais, e incluem os essenciais e os não essenciais. Como resultado, os aminoácidos essenciais são aqueles que o corpo humano não pode produzir por si só e, portanto, devem ser tomados de diferentes fontes ou suplementos alimentares ricos em proteínas.

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Aminoácidos

O que são Aminoácidos Essenciais:

Em particular, os aminoácidos essenciais são compostos de triptofano, lisina, metionina, fenilalaína, treonina, valina e leucina e isoleucina. Cada um desses possui funções e propósitos próprios.

 

Os aminoácidos não essenciais, por outro lado, são aqueles que podem ser fabricados por nossos próprios corpos por uma nutrição adequada, mas

eles também podem ser consumidos como suplementos. E, em particular, os aminoácidos não essenciais incluem a arginina, tirosina, glicina, serina,

ácido glutâmico, ácido aspártico, taurina, cistina, histidina, prolina e alanina.

 

Portanto eles realmente serviram a uma variedade de funções cruciais. De fato, eles são considerados críticos para o bom funcionamento do nosso corpo.Consequentemente, ele tem certos papéis e um deles é basicamente reparar músculos, órgãos, unhas, cabelos, pele, ligamentos e glândulas.

 

Além disso, os aminoácidos formam anticorpos que combatem as bactérias e vírus invasores e também produzem nucleoproteínas como o RNA e o

DNA. Certamente, eles transportam oxigênio por todo o corpo e, em seguida, cooperam na atividade muscular. Portanto, uma deficiência em apenas

um dos aminoácidos comprometerá gravemente a saúde.

 

Acima de tudo, eles não são tomados apenas por aqueles que são deficientes. Muitas pessoas também preferiram aumentar a ingestão de aminoácidos para alguns benefícios terapêuticos. Na mesma linha, um dos suportes é o fato de que a L-arginina costuma ser ingerida como um suplemento nutricional para aumentar a produção de antioxidantes no organismo.

 

Os Antioxidantes:

Em outras palavras, por falar em antioxidantes, acredita-se que os antioxidantes neutralizem os radicais livres, que são substâncias altamente reativas, prejudiciais ao material celular e levarão a doenças e envelhecimento prematuro.

Se você está pensando em como escolher os aminoácidos e seus suplementos, observe que esses componentes vêm em grande parte em duas formas principais, seja na forma de D ou na forma de L. Muitos especialistas recomendam melhor a forma L dos aminoácidos por sua proximidade em composição aos encontrados naturalmente nos alimentos que a maioria das pessoas come frequentemente.

Também é importante considerar ao comprar suplementos, a compra de produtos de aminoácidos produzidos em instalações registradas em GMP com padrão farmacêutico.

Acredita-se, então, que esses locais são os únicos que atendem às bases mais exatas para minimizar ou eliminar a grande probabilidade de contaminantes do produto. Com essa mudança, você pode garantir que o que obtém desses produtos seja a quantidade exata de ingredientes mencionados no rótulo do produto.

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